Frykt er energien vi trenger for å gjøre vårt beste i en ny situasjon
Tenk deg at du befinner deg i en situasjon som er helt ny for deg. Tenk deg så videre at du plutselig får en ekstra innsprøytning av energi for at dine sanser skal bli skjerpet, og at du føler en forventningsfull kribling i kroppen, noe som gjør at det er lett for deg å takle situasjonen. Det er nøyaktig det vi trenger for å gjøre vårt beste i en ny situasjon. Vel, det er også nøyaktig dette som skjer hver gang vi kommer i en ny situasjon. Problemet er bare at vi kaller disse følelsene for «frykt», og frykt er noe vi ikke liker.
I motsetning til hva mange tror, lærte ikke våre foreldre oss å føle frykt. De lærte oss bare å bruke frykt som grunn til ikke å gjøre noe. Foreldrene (eller de som oppdro oss) våres gjorde dette av kjærlighet. Barn kan ikke vite om de utsetter seg selv for fare når de prøver seg på noe nytt. Foreldrene var redde for at vi kunne skade oss.
Dessverre er det ingen som trekker oss til side i 18-årsalderen (da vi har lært oss forskjellen mellom hva som er virkelig farlig og hva som bare er nytt og uprøvd) og sier: «Den frykten du har brukt som grunn til ikke å gjøre ting - den er egentlig knyttet til den energien du trenger for å få ting gjort.»
Det første vi trenger når vi kommer i en ny situasjon, er mer energi. En ny situasjon vil per definisjon være annerledes, og da vil en ekstra innsprøytning av energi hjelpe oss med å takle de utfordringene den nye situasjonen stiller oss overfor.
Når vi kjenner frykt, utløser kroppen adrenalin, glykose og andre energiproduserende kjemikalier i blodet. Denne fysiske energien produseres for å støtte våre tanker og handlinger.
I en ny situasjon ønsker vi naturligvis all den informasjon vi kan få. Det er da de følelsene som er knyttet til frykt, kommer til nytte. De bidrar til å skjerpe våre sanser, slik at det blir lettere for oss å absorbere og bearbeide den nye informasjonen.
Frykten hjelper oss også med å undertrykke irrelevante faktorer. Når vi er redde, konsentrerer vi oss instinktivt om det som er viktigst og «gir blaffen i alt annet». Dette er til stor hjelp for oss når vi kommer i en ny situasjon. Da ønsker vi å konsentrere oss om det vi står overfor, det viktigste, det essensielle. Frykten jager alle tanker på uvesentlige ting ut av bevisstheten. Erfaring har stor betydning for vår evne til å takle nye og ukjente situasjoner. Det er utrolig mye vi kan lære av en ny opplevelse - om selve opplevelsen og om oss selv. Frykten skaper et godt miljø for tilegnelse av kunnskap - ikke et ideelt miljø (frykten er ikke akkurat kjent for sin tålmodighet) - men like fullt et godt miljø. Den ekstra energien vi blir tilført, de skjerpede sansene og den forbedrede konsentrasjonsevnen gjør oss mer mottagelig for kunnskap enn ellers.
Alle som går inn for det, vil kunne hurr seg «i bruke fryktensom energi til å gjøre sitt beste.
I mellomtiden - mens vi legger av oss vanen med å tenke på denne energien som en grunn til ikke å gjøre noe nytt - anbefaler vi at du føler frykten og utfører handlingen likevel.
Straks du vet at noe ikke er farlig, bør du gjøre det. Det føles kanskje ubehagelig (vær trygg på det!), men la det stå til likevel. Ta et skritt om gangen. Hvis du gjør det, vil fryktens energi forvandle seg fra en barriere til en velsignelse. Da vil du oppleve frykten som en positiv energi, og ikke som en begrensning. Denne prosessen med å føle frykten og utføre handlingene likevel, reprogrammerer vår atferd fra «frykt betyr 'ikke'» til «frykt betyr 'Sett i gang!'»
