Livsfilosofi

Fordelen med å være optimistisk

Gjennomsnittlig sett har optimister høyere inntekt, de har bedre helse og har det bedre med seg selv og med livet. Det positive er at med litt innsats kan alle bli en optimist, og hvis du allerede er optimist, kan du bli enda mer optimistisk.

Tilstandskontroll

Tilstandskontroll er evnen til bevisst å forandre tilstanden din fra å føle at du kjeder deg og er lei, nedslått og likegyldig, til å bli energisk, lykkelig og kraftfull. Når du mestrer tilstandskontroll, kan du hensette deg i en hvilken som helst tilstand du måtte ønske, og bli der så lenge du vil. Tilstandskontroll gir deg evnen til å få ting gjort raskt.

Er du optimist?

Den enkleste fremgangsmåten for å finne ut hvorvidt du er optimist, er å tenke tilbake til et par ganger da livet ikke ble akkurat slik du planla: bilen startet ikke, du ble sittende i kø, du mistet et glass vann, du rakk ikke et viktig møte, du ble forkjølet. Livet er fullt av hindre, og spørsmålet er hvilke følelser du opplever når du støter på dem - og hvis disse følelsene er negative, hvor lenge blir du sittende fast i de negative følelsene når livet ikke er slik du ønsker? Blir du sint eller lei deg? Tenker du «typisk!»? Eller kanskje du ser for deg en krise og eksploderer av sinne? Noen mennesker blir deprimert og ser snart for seg at livet er ødelagt. Hvis du kan identifisere deg med dette, er du antagelig mer pessimist enn optimist.

Det positive er at det er mulig å forandre seg. Du kan snu opp ned på deg selv og bli optimist.
Hvis du allerede er optimist, kan du bli enda mer optimistisk ved å forstå hvordan optimister forholder seg til tilbakeslag.